У
№1
деля

Подписано
цифровой
подписью: МАОУ
СОШ №1 г.Ивделя
Дата: 2025.11.13
14:49:30 +05'00'

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №1 г. Ивделя.
Утверждено
Приказом № 119 от «29» 08.2025 г.
Директор МАОУ СОШ №1 г. Ивделя
Сташкова И. В.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
«Волейбол»

Возраст обучающихся 10-12 лет
Срок реализации 1 год
Базовый уровень

Ивдель, 2025

Пояснительная записка
Настоящая программа является основным документом, определяющим направленность и содержание тренировочного и воспитательного
процессов на отделении волейбол МАОУ СОШ № 1 г. Ивделя.
Рабочая программа составлена на основании закона:
• Закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ (с изменениями от 21.07.2014);
• Концепции развития дополнительного образования детей, утвержденной распоряжением правительства РФ от 4 сентября 2014 г 1726р;
• Приказ №1008 Минобрнауки РФ от 29 августа 2013года;
• СанПин 2.4.4. 3172-14 (утвержденным Постановлением от 4.07. 2014 г. №41). • Приказа Министерства спорта РФ от 12 сентября 2013 года
№ 731 «Об утверждении Порядка приема на обучение по дополнительным общеразвивающим программам в области физической культуры и
спорта».
• Устав МАОУ СОШ № 1 г. Ивделя.
Актуальность программы: Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят обучающимся
восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми навыками во внеурочное время, так как количество учебных часов, отведённых
на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения двигательными навыками и в
особенности техническими приёмами.
Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в
связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.
Педагогическая целесообразность программы
В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся
приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется
физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувства коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют при
изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в
соревнованиях по волейболу различного масштаба.
Направленность программы: физкультурно-оздоровительная.
Уровень программы: базовый.
Отличительные особенности программы: Особенностью данной программы является упор на изучение новейших тактических и
технических действий и приёмов, и современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высоких результатов в
соревнованиях. Занятия по ней позволяют объединять мальчиков и девочек в одну группу. Использование ИКТ помогает более точно
отслеживать текущую успеваемость и проводить отбор для перехода на следующий этап обучения.
Адресат программы:10-12 лет
Объем программы: 136 часов Срок освоения программы: 34 недели
Наполняемость группы: 10-12 человек
Режим занятий: 2 занятия в неделю по 45 минут

Формы обучения и виды занятий: Очная.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Занятия в рамках программы проводятся, в форме тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских
встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий.
Форма занятий – физические упражнения (разминка, ОРУ, специальные упражнения, технико-тактические упражнения, игровые
упражнения, игры), беседы по правилам и судейству соревнований.
2. Цель и задачи программы:
Цель: Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к
регулярным занятиям волейболом, формирование навыков здорового образа жизни.
Задачи:
Обучающие
1. обучение техническим приёмам и правилам проведения соревнований;
2. обучение тактическим действиям;
3. обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;
4. овладение навыками регулирования психического состояния.
Развивающие:
1. повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;
2. совершенствование навыков и умений при выполнении двигательных действий;
3. развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
4. овладение основными приемами техники и тактики игры.
Воспитательные:
1. выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;
2. воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
3. воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;
4. воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
5. формирование потребности к ведению здорового образа жизни.
Календарный учебный график
Год обучения
1 год

Дата начала обучения
по программе
03.09.24г

Дата окончания
обучения по программе
28.05.25г.

Всего учебных недель

Всего учебных часов

Режим занятий

34

136

2 раза в неделю по 2
часа

Учебно - тематический план
№ п/п

Наименование раздела тем

Общее количество

В том числе
теория

I

II

Теоретические знания
Вводное занятие. История и пути развития
современного волейбола. Задачи спортивной
секции. Техника безопасности
Основы спортивной тренировки, режим и
личная гигиена.
Оснащение спортсмена.
Правила соревнований по волейболу. Основы
спортивной классификации.
ОФП и СФП , Техническая и тактическая
подготовка
Практические занятия
ОФП
Развитие выносливости
Развитие быстроты
Развитие силовых качеств
Подвижные игры, эстафеты
СФП
Упражнения для развития скоростно -силовых
качеств
Упражнения для развития быстроты, ловкости,
координации движений
Упражнения для развития силы
Упражнения для развития выносливости
Упражнения для развития гибкости
Технико-тактическая подготовка
Стойки перемещения.
Передачи мяча
Прием мяча и подачи
Нападающий удар и блокирование
Тактика нападения
Тактика защиты

5
1

1

1

1

1
1

1
1

1

1

практика

115
60
20

мониторинг
20

20
10
10
35
10

20
10
10
мониторинг
10

7

7

7
7
4
20
4
4
4
4
2
2

7
7
4
мониторинг
4
4
4
4
2
2

III

Практические умения
Учебно-тренировочные игры
Соревнования
Инструкторская и судейская практика
Диагностические занятия (контрольно
тестирование упражнения)
Всего:

16
6
6
2
2
136

6
6
2
2 мониторинг
5

131

Содержание программного материала
1. Теория
1.1 История и пути развития современного волейбола. Задачи спортивной секции по волейболу. Техника безопасности по время занятий
волейболом. Год рождения волейбола. Основатель игры в волейбол. Родина волейбола. Первые шаги волейбола в Мире и в нашей стране.
Развитие волейбола среди школьников. Техника безопасности: требования к спортивной одежде и обуви для занятий волейболом;
индивидуальные средства защиты во время занятий волейболом (наколенники, налокотники, напульсники, голеностопы), правила поведения
на соревнованиях в качестве зрителя, правила поведения в спортивном зале во время занятий и соревнований по волейболу, правила
поведения в раздевалке перед занятием и после занятия волейболом. Организация охраны труда при проведении занятий, учебно тренировочных занятий и в период проведения соревнований по волейболу.
1.2. Основы спортивной тренировки, режим и личная гигиена Значение занятий физической культурой и спортом. Физическая подготовка и
ее роль в волейболе. Гигиенические правила занятий физическими упражнениями, распорядок дня и двигательный режим, гигиеническое
значение водных процедур, закаливание, использование естественных сил природы для закаливания. Личная гигиена: уход за телом,
гигиенические требования к местам занятий. Гигиена одежды и обуви. Утренняя гимнастика. Понятие о травме, основные причины
травматизма, меры предотвращения травм, профилактика травм, оказание первой помощи пострадавшим во время занятий и игры в
волейбол
1.3. Оснащение спортсмена. О важности мелочей в спорте. Волейбольный мяч. Одежда и обувь спортсмена.
1.4. Правила соревнований по волейболу. Организация и проведение соревнований. Виды соревнований. Правила соревнований по
волейболу: возрастные категории; допуск к соревнованиям; обязанности и права участника соревнования. Судья, судейская бригада.
1.5. Общая и специальная физическая подготовка Общая физическая подготовка. Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие
всех качеств в процессе ходьбы, бега, прыжков, метаний. Упражнения на различных снарядах, тренажерах.
1.6 Специальная физическая подготовка. Специальные упражнения, направленные для развития специальных физических качеств. Исходные
положения, амплитуда движения.
2. Практические занятия
2.1 Общая физическая подготовка (ОФП):

ОРУ для развития рук, плечевого пояса, туловища, ног, мышц шеи, упражнения с предметами для комплексного развития мышц.
Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами (мячами, скакалками, гимнастическими палками), с партнером.
Гимнастические и акробатические упражнения (гимнастика в движении, на месте, сидя, лежа в сочетании с акробатическими
упражнениями). Упражнения на гимнастической стенке, гимнастической скамейке. Акробатические упражнения: группировка, перекаты,
кувырок вперед и назад, стойка на руках с помощью партнера.
Развитие выносливости: медленный бег 500м., бег по пересеченной местности до1000м. Преодоление полосы препятствий.
Развитие быстроты: Бег на короткие дистанции до 30 м, до 60 м. Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в
длину, в высоту, с высоты. Прыжки через скакалку. Броски и ловля мяча. Упражнения с мед.болом. Развитие силовых качеств: лазанье,
перелезание, висы, упоры, преодоление полосы препятствий. Лазание по канату. Мальчики – подтягивание из виса, подъем из виса в упор
переворотом, подъем силой на перекладине. Девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке, на полу. Метание мяча в цель и
на дальность. Метание малого мяча с разбега Подвижные игры и игры с элементами волейбола
Подвижные игры: «У ребят порядок строгий», «Запрещенное движение», «Быстро по местам», «Вызов номеров», «Что изменилось»,
«Отгадай, чей голосок», «Салки», «Ловкие ребята», «Совушка», «Два мороза», «Волк во рву», «Мяч – соседу», «Через кочки и пенечки»,
«Космонавты», «Мяч – среднему», «Невод», «Третий лишний», «Передал – беги», «Линейная эстафета», «Караси и щука», «Охотники и
утки», «Удочка», «Не давай мяча водящему», «Бой петухов», «День и ночь», «Перебежка с выручкой», «Веревочка под ногами», «Прыжок за
прыжком», «Попади в мяч», «Не давай мяч водящему», «Перестрелка», «Круговая лапта», «Карусель».
2.2. Специальная физическая подготовка (СФП)
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств:
Упражнения на преодоление собственного веса: для мышц верхнего плечевого пояса – отжимание из различных положений, продвижение
вперед 13 в упоре лежа 3-5 м; для мышц туловища – упражнения для мышц брюшного пресса и спины в висе на гимнастической стенке,
лежа на матах (в т.ч. в парах); для мышц нижних конечностей – приседания на одной и двух ногах, упражнения для мышц голени – стоя на
возвышении.
Упражнения с противодействием партнера Наклоны, разгибания и сгибания, приседания (на двух и одной ноге), выпады, ходьба и прыжки
(на месте и в разные стороны) из разных и.п.
Упражнения для развития быстроты:
• рывки и ускорения из различных исходных положений (сидя, лежа, стоя на коленях и т.п.) по зрительному сигналу;
• прыжки через скакалку (частота вращения скакалки максимальная);
• рывки с резкой сменой направления и мгновенными остановками;
• имитационные упражнения с акцентом на быстрое выполнение движений;
• быстрые перемещения, характерные для волейболиста (баскетболиста, футболиста), с последующей имитацией или выполнением
технического приема. Упражнения для развития ловкости и координации движений:
• одиночные и многократные кувырки вперед и назад в различной последовательности;
• то же, но в сочетании с имитацией или выполнением отдельных технических приемов;

• одиночные и многократные прыжки с места, с разбега, с поворотом на 900 , 1800 ;
• прыжки через различные предметы и снаряды (скамейка, веревка, конь) с поворотом и без поворота;
• прыжки с подкидного мостика с выполнением каких-то движений и поворотов в воздухе;
• передачи мяча партнеру, в положении стоя лицом друг к другу, с кувырками вперед или назад на расстоянии 5-6 м.; передачи мяча
партнеру (игроки располагаются парами: один с мячом под сеткой, второй на лицевой линии в различных исходных положениях (сидя
лицом или спиной к партнеру, лежа на животе или спине и т.д.). Упражнения для развития силы - для мышц кисти:
• сгибание и разгибание кистей в лучезапястных суставах с сопротивлением партнера или с гантелями;
• вращательные движения кистей в лучезапястных суставах с гантелями в руках;
• отталкивание от стены, с акцентированием движения кистей (опираться о стену можно всей ладонью, а не только кончиками пальцев);
• броски набивных мячей различного веса сверху вниз, с акцентированием движения кистями;
• передача сверху двумя руками небольших набивных мячей (0,5-1кг.); - для мышц плечевого пояса:
• сгибание и разгибание рук с сопротивлением партнера;
• поднимание рук через стороны вверх и обратно с сопротивлением партнера;
• в упоре лежа партнер держит ноги занимающегося за голеностопные суставы. Занимающийся перемещается переступанием или
одновременными толчками руками;
• в упоре лежа отталкивание от пола с хлопками перед грудью;
• броски набивных мячей различного веса из различных исходных положений, на различные расстояния; - для мышц ног:
• приседания на одной и обеих ногах;
• приседания и вставания с отягощением на плечах (разновидностью данного упражнения является вставание со штангой, находящейся в
положении сзади) 4-6 раз за подход; выпрыгивания из полу приседа и приседа (вес - 50% максимального, с которым волейболист может
подняться из приседа) 4-6 выпрыгиваний за проход.
• подпрыгивания с упругим, но не полным сгибанием коленных суставов (до 120 0 ), с отягощением такого же веса 5-10 повторений в
подходе;
• прыжки со скакалкой на различную высоту в разном темпе;
• прыжки с касанием предметов, подвешенных на оптимальной высоте;
• прыжки с разбега и с места с касанием предметов, подвешенных возможно выше;
• прыжки на одной и обеих ногах на дальность;
• прыжки на матах, песке, снегу, в воде;
• запрыгивание на предметы различной высоты;
• прыжки в глубину с различной высоты и с последующим запрыгиванием на предмет;
• прыжки с отягощением веса 1-3 кг.; 15
• серии прыжков с преодолением препятствий. Упражнения для развития выносливости:

• прыжки на одной и двух ногах, запрыгивание двумя ногами на различную высоту 30, 40, 50, 60 см.;
• серии прыжков в течение 15сек. В первой серии выполняется максимально возможное количество прыжков, во второй - прыжки
максимальной высоты и т.д. (4-5 серий прыжков выполняют без остановок в течение - 1мин. Перемещения в низкой стойке в различных
направлениях 1-1,5 мин., отдых 30-45 сек., выполнять 2-3 серии (можно с отягощениями 1-3 кг.);
• выполнение имитации нападающего удара и блокирования (удар - один блок, удар - два блока и т.д.), после чего возможно быстрее
отходить на линию нападения, чтобы вновь выполнять упражнение. В упражнении может быть 20-50 прыжков;
• выполнение 6 подскоков, после чего имитация блока и нападающего удара. Следующую имитацию выполняют после 9 подскоков, далее
после 5,4 и т.д.;
• серия падений на грудь, между падениями следует выполнять перемещения в 2-3 шага. Число падений в серии может колебаться от 3-6;
• эстафеты, проводимые с различными перемещениями в чередовании с кувырками вперед и назад. Упражнения для развития гибкости:
• гимнастические упражнения с большой амплитудой движений (с малыми отягощениями и без них);
• наклоны вперед, назад. Упражнения можно выполнять с помощью партнера.
• пружинистые выпады вперед и в стороны;
• вращательные и круговые движения туловища из различных исходных положений;
• размахивания руками и ногами с предельной амплитудой и с небольшими отягощениями.
2.3. Технико-тактическая подготовка.
Стойки, перемещения. Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед; двойной шаг, скачок
вперед; остановка шагом; сочетание стоек и перемещений из разных и.п. Сочетание перемещений и технических приемов (перемещение в
стойке, остановки, ускорения).
Передачи мяча.
16 Передача мяча двумя руками сверху.
Передача мяча сверху двумя руками; над собой - на месте и после перемещений различными способами; с набрасыванием партнера - на
месте и после перемещения; в парах; в треугольнике: зоны 6-3-4, 6-3-2, 5-3-4, 1-3-2. стоя на месте в тройке на одной линии.
Передача мяча за голову.
Отбивание мяча кулаком, стоя у сетки.
Прием мяча и подачи.
Прием сверху двумя руками: прием мяча после отскока от стены (расстояние 1-2 м); после броска партнером через сетку (расстояние 4-6 м).
Прием мяча снизу: прием подвешенного мяча, наброшенного партнером – на месте и после перемещения; в парах направляя мяч впередвверх, над собой, один на месте, второй перемещается; прием подачи и первая передача в зону нападения. Прием мяча, отскочившего от
сетки. Прием подачи из зон 1, 6, 5 в зону

3. Подачи. Нижняя прямая(боковая) и верхняя прямая подача: подача мяча в держателе (подвешенного на шнуре); в стену – расстояние 6 м,
9 м.; через сетку – расстояние 6 м, 9 м.; из-за лицевой линии в пределы площадки, правую, левую половины площадки, в дальнюю и
ближнюю от сетки половину.
Нападающий удар и блокировании. Имитация нападающего удара, блокирования и приемов падения. Тактика в нападении с мячом и без
мяча (индивидуальная). Выбор места для выполнения второй передачи у сетки; для подачи; для отбивания мяча через сетку, стоя двумя
сверху Тактика защиты (индивидуальная). Выбор места при приеме подачи, при приеме мяча, направленного соперником через сетку, при
блокировании (выход в зону «удара»)
3. Практические умения
3.1. Тестирование. Тестирование ОФП, СФП и ТТП проводится два раза в год – первое полугоде декабрь и второе полугодие май месяц,
согласно контрольно-тестовых упражнений.
3.2. Учебно-тренировочные игры: игра по упрощенным правилам мини-волейбола, игры и игровые задания с ограниченным числом игроков
(3:3, 4:4, 5:5) и на укороченных площадках, игры с заданиями 6 х 6. 3.3.
Соревнования.
Участие в турнирах и школьных соревнованиях.
Планируемые результаты освоения программы
По окончании изучения данной программы обучающиеся достигнут следующих результатов:
Предметные результаты:
• знать об особенностях зарождения, истории волейбола;
• формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;
• умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
• умение вести наблюдение за показателями своего физического развития
• знать о физических качествах и правилах их тестирования;
• выполнять упражнения в соответствии с возрастом;
• владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
• знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях волейболом и правила его предупреждения;
• владеть основами судейства игры в волейболе
. Метапредметные результаты:
• определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно
• учить высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания, учить работать по предложенному учителем плану, а в
дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность;
• учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.

• добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию,
полученную на занятии;
• перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды;
• средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.
• умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль;
• слушать и понимать речь других;
• совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им;
• учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика);
• средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.
Условия реализации программы
Занятия по программе «Волейбол» проводятся в образовательной организации, имеющей следующее материально-техническое обеспечение:
Спортивная база:
• зал 9:18; открытые плоскостные волейбольные площадки.
• раздевалки (жен, муж)
• душевая, сан узлы
Материально-техническое обеспечение:
• сетка волейбольная 1 шт.;
• стойки волейбольные 2 шт.;
• гимнастическая стенка 4-6 секций;
• гимнастические скамейки 4-6 шт.;
• гимнастические маты 6-8 шт.;
• скакалки- 15шт; длинная 1 шт.; • мячи набивные 5 компл.;
• мячи волейбольные 8 шт.; 2
• мячи футбольные – 4 шт.;
• мячи баскетбольные- 4 шт
Кадровое обеспечение.
К реализации программы допускаются педагогические работники физкультурно-спортивного профиля, владеющие методикой преподавания
и обучения волейболу. Имеющие высшее или среднее специальное профильное педагогическое образование, прошедшие курсы
переподготовки или курсы повышения квалификации по методике обучения игре волейбол.
Перечень информационно-методических материалов, литературы, необходимых педагогу

для успешной реализации программы
1. Банников A.M., Костюков В.В. Пляжный волейбол (тренировка, техника, тактика). - Краснодар, 2012.
2. Волейбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР. -М., 2002 (ГНП), 2004 (УТТ), 2006 (ГСС).
3. Волейбол / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. - М., 2010.
4. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. «Волейбол в школе». М.: «ФК и С», 2016 г
. 5. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. - М., 1978.
6. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. - М., 1988.
7. Железняк Ю.Д, Ивойлов А.В. Волейбол. - М., 1991.
8. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. У истоков мастерства. - М., 1998.
9. Козырева Л. «Волейбол». Азбука спорта. М.: «ФК и С», 2013.
10.Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. «Юный волейболист».М.:«ФКиС», 1979 .
11. Марков К. К. Руководство тренера по волейболу. - Иркутск, 2009. 30
12. Марков К. К. Тренер - педагог и психолог. - Иркутск, 2015.
13. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1999.
14. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Кофмана. - М, 1998.
15. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.-М., 1998.
16. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. - М, 2012.
17. Перельман М.Р. «Специальная физическая подготовка волейболиста». «ФК и С», 1969 г. 14. Платонов В. Н. Общая теория подготовки
спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1997., Украина, переизд 2017.
18. Система подготовки спортивного резерва. - М., 2019.
19. Слупский Л.Н. «Волейбол: игра связующего». М.: «ФК и С», 2014 г.
20. Современная система спортивной подготовки /Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М., 2005.
21. Фурманов А.Г. «Начальное обучение волейболистов». Минск, Изд 8 «Беларусь», 2016 г.
22. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. «Волейбол». Азбука спорта. М.: «ФК и С», 2013 г.
23. Эйнгорн А.Н. «500 упражнений для волейболиста». М.: «ФК и С», 1999 г.
Литература для обучающихся
1. Волейбол. Спортивная энциклопедия. Эксмо. 2014.
2. Гамова. Е. Волейбол продолжается. Эксмо. 2017.
3. Губа В.П., Булыкина Л.В., Пустошило П.В., Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейство. Спорт . 2019.
4.Клещев Ю.Н. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт. 2019.
5. Макаров К.К. Техника современного волейбола. ИФКСиТ СТУ 2013.

6. Твой олимпийский учебник: Учебн. Пособие для учреждений образования России-15-е издание. В.С. Родиченко и др.-М, ФиС 2015.144 с.
7. Тертычная В., Тертычный А. Волейбол для12-13 летних Новосибирский государственный технический университет. 2018
. 8. Теория и практика. Волейбол. Учебник. Изд.Спорт. 2019
9.Фурманов А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. М.: Физкультура и спорт. 1982.
10. Фомин Е.В., Булыкин Л.В. Волейбол в школе. Спорт. 2015. 31 1
1. Фомин Е.В., Булыкина, Л.В.Силаева Л.В. Физическое развитие и физическая подготовка юных волейболистов.Спорт.2018.